美容的最佳食品
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步骤/方法:
水。 水是生命之源,水也是天然的美容保湿剂,最好的美容师。水可以是皮肤变得嫩滑、有弹性,还能减少皱纹等好处,所以每天应喝8杯水以上。
胡萝卜。它具有“土人参”之称。因为胡萝卜含有丰富的维生素,可以促进皮肤的新陈代谢和血液循环,从而使皮肤变得细嫩,红润光滑。是上好的天然美容产品。
红枣。它有“天然维生素丸”之称。它富含极高的维生素,可以使皮肤红润有光泽,不长皱纹。
芦荟。它有“自然界的绿色黄金”之称。因为芦荟的好处数都数不完,它有美白、保湿、防晒、祛斑、护发养发等等功效。特别是对青春期长痘痘的人,用芦荟特别有效。
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