牛油果是热性还是凉性
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1、牛油果是凉性的水果。牛油果是近代的外来水果,目前没有发现中国古代医书上对牛油果的药性进行记载。但牛油果适宜体质平和质,气虚体质,湿热体质,痰湿体质,阴虚体质的人食用,由此给出的结论是牛油果是凉性水果,有一定的祛湿降火作用。
2、牛油果中含有非常丰富的维生素和脂肪酸,能够帮助皮肤抗氧化,另外还含有蛋白质和少量的矿物质。牛油果的热量比较高,不适合减肥期的患者食用。如果吃的太多,可能会出现发胖的情况。牛油果中还含有非常丰富的不饱和脂肪酸,能够起到丰胸的功效,但是牛油果属于凉性的水果,在吃的时候应该要注意适量避免出现腹泻的情况。
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