得了贫血该怎么办呢?
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步骤/方法:
南瓜汁是一个很好的补品哦,你可以准备一个去皮的南瓜,洗干净后往南瓜瓤放上蜂蜜、大枣,将它们一起蒸煮,等南瓜煮软了以后,将滤下的汁液收集起来,这就是很补人的南瓜汁哦。
你可以口服铁剂,比如说硫酸亚铁,富马酸铁都是不错的选择哦,但是你一定要记住服药的时候千万不要喝茶,防止它们反应然后在身体里产生沉淀,如果你口服效果不好的话可以选择注射哦。
吃枣补血是我们都知道的知识,可是怎样吃效果更好呢?我的经验是红枣250克,红糖60克,加适量水煮,一天分成三次把它们喝下去,坚持一个月下来会有明显好转哦。
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