吃薏米红豆有什么好处
来源:人文屋 本文已影响5.66K人
来源:人文屋 本文已影响5.66K人
1、吃薏米红豆有祛湿、补肾消肿、润肠通便、美容护发的好处。红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆常用于煮饭、煮粥、做赤豆汤,用来做成豆沙作为馅料,美味可口。而薏米是常用的中药,又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,与红豆一起搭配熬粥食用,对于湿热体质有一定食疗效果。
2、祛湿:红豆薏米能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用,可以直接作为主食,是祛湿健脾的佳品。
3、补肾消肿:红豆薏米能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。
4、润肠通便:红豆薏米属于高纤维、低脂肪的食物,食用过后有润肠通便的效果。
5、美容护发:红豆薏米具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。还可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。
吃豆类的好处|吃豆类对身体有什么好处
红豆薏米粥怎样做好吃
薏米红豆汤做法步骤
红豆薏米能放冰箱吗
早上喝红豆薏米水有问题吗
红豆薏米茶怎么做
薏米和薏仁米有什么区别
红豆薏米茶能隔夜吗
红豆薏米煮完水剩下的可以吃吗
怎么煮红豆薏米粥|祛湿养身红豆薏米粥家常简单做法
绿豆薏米红豆煮多长时间
红豆薏米水怎么煮?吃红豆有何好处
怎样挑选薏米好吃|挑选薏米方法
毛豆吃了有哪些好处|毛豆吃了有什么好处
红豆薏米高压锅煮多长时间|红豆薏米高压锅煮的时长
女人吃红腰豆有什么好处|女人吃红腰豆的作用
红豆薏米茶颜色怎样的好呢
炒红豆薏米要多久才熟|炒红豆薏米炒熟需要的时间
薏米红豆猪脚怎么做
红豆薏米排骨汤做法
红豆薏米水祛湿方法
红豆薏米茶颜色介绍
绿豆薏米粥
红豆薏米茶的功效 喝红豆薏米茶有什么好处
吃薏米红豆百合粥有什么好处
红豆薏米粉可以泡牛奶吗|红豆薏米粉泡牛奶介绍