来源:人文屋 本文已影响2.9W人
1、芦笋属于一种比较常见的蔬菜,也叫做龙须菜。它的热量非常低,每100克芦笋含有20大卡的热量。
2、含有的蛋白质、氨基酸和硒元素比较丰富,不但可以调节身体的代谢能力,并且可以降低血压、降低血脂,对于白血病、膀胱炎有一定的辅助治疗作用,而且可以利水消肿,加速身体内水分的代谢,可以消除水肿现象。其中含有非常丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,含有的胡萝卜素还可以改善视力。
猜你喜欢
竹笋热量
芦笋的吃法|芦笋的3种吃法介绍
烤芦笋的做法|简单美味烤芦笋的做法步骤
面粉热量简介
芦笋鸡肉卷的做法简单介绍
香蕉的热量简介
大量芦笋怎么
简单芦笋做法
芦笋炒肉的做法|芦笋炒肉的做法介绍
番茄热量简介
竹笋的热量是多少
牛腩热量简介
竹笋热量高吗
油热量简介
笋热量是多少
最新文章
芦苇笋的功效
酸辣芦笋
芦笋要怎么保鲜|芦笋的保鲜方法
芦笋炒虾仁的做法|芦笋的做法窍门
蒸芦笋的做法
凉拌豆笋热量
烤芦笋的做法
蒸芦笋做法步骤|蒸芦笋的做法
芦笋和芦苇笋有何不一样
冰糖葫芦热量高吗
紫芦笋做法好吃简单
芦笋怎么做好吃简便
芦笋肉丝
芦笋养护方法 芦笋养护方法介绍
芦丁鸡介绍|芦丁鸡简介
芦笋种植技术|芦笋种植的方法
芦笋怎么做好吃简单
芦笋的做法
芦苇根的简介
芦笋怎么做的
芦笋可以抗癌 芦笋的功效介绍
清炒芦笋
芦笋汁的做法
芦笋是什么
芦苇笋的功效|芦苇笋的功效与作用
有关橄榄油的热量简介
推荐阅读
全诗原文|自是人生长恨水长东全文翻译
怎样连无线蓝牙耳机
培根是什么东西
微信如何设置不删除聊天记录
个人车辆融资租赁合同模板
包出来的饺子如何保存
十七岁小孩不听话怎么办
做梦梦到自己没有穿裤子被别人看到了是什么意思
打了新冠疫苗多久能喝酒
减肥期间能吃蛋炒饭吗
如何杀米虫
关于空气炸锅的介绍|空气炸锅第一次使用前需要怎样处
祝父母新年快乐祝福语
梦见蠕虫是什么意思
太阳系中拥有卫星最多的行星是哪个