孕妇不能吃哪些水果呢
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孕妇不能吃什么水果
怀孕通常不能吃山楂、杏、西瓜、柿子等水果。
1.山楂:山楂具有活血化瘀的功效,可以刺激子宫收缩,在孕早期的孕妇或者有流产史的孕妇切勿食用。
2.杏:杏具有一定的毒素,且易引起滑胎,孕妇在安胎时必须禁用。
3.西瓜:西瓜吃多易导致孕妇脱水或胎动等,且西瓜含糖量较高,多吃易造成妊娠糖尿病,建议孕妇不要食用。
4.柿子:柿子性寒,具有生津止渴、清热润肺的作用,但易引起大便干燥,故孕妇不宜食用,尤其便秘的孕妇,切勿食用。
孕妇在孕期要注意定期产检,及时发现问题,避免妊娠困难等问题发生,养成健康的生活方式,保持心情愉悦,建议在医生的指导下进行合理调整饮食。
孕妇不能吃什么水果
孕妇不能吃的水果:桂圆、荔枝、山楂。
1、桂圆
桂圆性温太热,不适合孕妇食用。
2、荔枝
女性怀孕后体质偏热,此时荔枝应尽量少吃,否则容易产生便秘,口舌生疮等。
3、山楂
在怀孕早期应该注意尽量不要吃山楂,有流产史或有流产征兆的孕妇应该禁食,即使是山楂制品也不例外。
孕期饮食小贴士
怀孕期间饮食应保持营养充足、合理搭配,在妊娠早期吃一些易于消化的各种新鲜蔬菜水果,以及摄入富含叶酸的食物并补充叶酸,在妊娠中晚期,适当增加富含蛋白质、奶类、碘、铁的食物。
在妊娠早期,保持膳食清淡,适量吃一些新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、火龙果、西芹、油桃、胡萝卜、橙子、桃子等,也应多吃一些富含叶酸的食物补充叶酸,如石榴、桃子、山楂、核桃等。
妊娠中晚期,适当增加鱼、蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物,适当增加奶类的摄入,适当增加碘的摄入,如海带、海鱼、干贝、虾米等,每日应食用一些动物内脏或血液等富含铁丰富的食物。
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