怎么控制自己的欲望
来源:人文屋 本文已影响1.54W人
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每个人都会有欲望的,欲望是我们的一种正常生理需求,但是有的时候需要学会控制欲望,下面为大家分享一些控制欲望的方法。
1.首先,要杜绝引起欲望的原因,比如拒绝看一些不良影片,它们虽然有助于夫妻生活,但是单身的人经常看,往往控制不住自己,这也是造成很多犯罪的原因,而且这些电影往往是不真实引导,会让人们误以为按照影片做,不会引起不良后果。
2.其次,有了欲望一定要摆脱担心心理,有些人一段时间内是没有性冲动的,但当他突然意识到这个问题时,往往会想,是不是自己性功能出现了障碍。其实不是,这属于正常现象,不去想就不会有,在有需要的时候,这是正常的。
3.最后,有欲望的时候可以适当的给自己压力,给自己具体目标,努力工作。有正经事做就不会多想乱七八糟的事,也就没有欲望了。
注意事项
有了欲望的时候,一定不能放纵自己,要注意场合,适当转移注意力,多参加一些活动,欲望就会慢慢消失了。
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