一斤减肥消耗多少卡路里

来源:人文屋  本文已影响2.43W人 

你每天所需要的热量为1600大卡(没有运动的状况下),消耗1斤的脂肪需要消耗3850大卡的热量,也就是说你在不运动的条件下,不吃任何含有卡路里的食物1.5天可以减掉1斤的脂肪。

一斤减肥消耗多少卡路里

相关内容

热门精选