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1、竞走时步速快,但必须符合规则要求。竞走时平均步长约为110厘米,步频为每分钟200步左右。
2、走步时两脚必须与地面轮换接触,不能有腾空阶段。每步中,运动员在后脚离地之前,前脚必须着地。脚落地时,该腿必须有一瞬间的伸直,膝关节不弯屈,支撑腿在垂直部位时必须伸直。
3、竞走运动员在比赛途中,如违犯了上述规定,裁判员可举白旗予以警告。若再次犯规,裁判员可举起红旗取消其比赛资格。若运动员在最后一圈时犯规,可根据具体情况给予警告或直接取消其比赛资格。
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