发烧后怎样物理降温
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发烧后可用以下四点来进行物理降温:
1、喝温开水,应对发烧,最有效的物理降温方法是喝水。而喝水不适合喝冷水。有一定温度的温开水最为宜。第一喝水补充体液,水的比热高人体水分充足时对降温有一定效果。第二则是促进出汗,出汗可以帮助身体排热。如果是感冒引起的发热,可加入感冒冲剂。
2、温水擦拭,身体轻微发烧。每次倒出一些水掺成温水。然后用手巾在温水中浸泡拧干,擦拭身体,额头等部位。因为水分蒸发有是个吸热过程所以有降温的效果。
3、温水手巾,擦拭敷额头。运用水蒸发散热的方法降温。与此类似的还可用酒精擦拭额头,用蒸发散热。
4、适当的散热,发烧由感冒引起的时候,散热同时,必须有一定防止着凉的措施。
如果发烧比较严重,或者身体十分不适是必须前往医院的。而采取一些措施只是为了缓解不适。病情较轻的时候也应该多测量体温,注意是不是体温降了,如长时间不降温,必须就医。
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