来源:人文屋 本文已影响1.19W人
1、通气的食物有山楂、白萝卜、柑橘等,山楂有开胃消食的功效,可以缓解消化不良,对消除胃胀气有较好的疗效,可以用山楂煮水或食用新鲜的山楂;柑橘类的水果对具有气滞引起的腹胀或食滞引起的腹胀,都有一定的作用,可以用柑橘煎水或热水冲泡饮用。
2、酸性的饮品,如苹果醋和柠檬水,也可以帮助消化,缓解胃胀气,帮助通气;还可以吃米汤、大麦粥等,可以对胀气排气有一定的效果,除了通过食物调整,还可以通过增加适当的运动,促进胃肠道蠕动帮助排气。
猜你喜欢
有哪些含碳水化合物的食物|碳水食物有哪些
发物食物有哪些?
食物为发物的有哪些
发物有哪些食物
含钾的食物有哪些食物
食肉动物有哪些|常见的食肉动物有哪些
补气补血的食物有哪些|补气补血的食物介绍
祛除体内湿气的食物有哪些
咸的食物有哪些
碳水食物有哪些食物
去除体内湿气的食物有哪些
发物食物有哪些
发物的食物有哪些
有哪些高热量的食物|高热量食物有哪些
哪些食物是去湿气的
最新文章
粗粮的食物有哪些
有哪些食物是发物
滋阴的食物有哪些
补精的食物有哪些
含硫的食物有哪些
清补的食物有哪些
补锌的食物有哪些
去火的食物有哪些
碳水化合物食物有哪些食物
蓝色的食物有哪些
补脑的食物有哪些?
排毒的食物有哪些?
去湿的食物有哪些
热气的食物有哪些
下奶的食物有哪些
烧烤的食物有哪些
日常祛湿的食物有哪些 日常去除湿气的食物有哪些
叶酸的食物有哪些
清肺的食物有哪些
丰胸的食物有哪些
哪些食物容易胀气
通肠胃的食物有哪些
补铁的食物有哪些
疏通血管的食物有哪些
补血的食物有哪些?
保湿的食物有哪些
推荐阅读
芹菜在阳台的种植方法
做梦梦到吃鸡头是啥预兆
销售述职报告
朝阳怎么造句一年级
江西人是哪个国后裔
写人的作文
真心话100条
带文的网名有哪些
新版水浒传武松打虎内容介绍
梦见去要账是什么意思
不就吗造句子
微信群主可不可以撤回成员消息
安慰心情难过的句子
大专汽修专业就业方向
如何选购奔驰商务车