芒种宜吃什么水果
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1、草莓。
草莓的味道是甜甜的,并且草莓本身就属于凉性的水果。所以在芒种时节,多吃些草莓有清热消暑的功能,还可以让人不会感觉那么的烦躁,同时,草莓还有美白皮肤的功能,给肌肤补水。
2、桑椹。
桑椹这种水果的味道是酸酸甜甜的,它有滋润我们身体的作用,就比如它可以滋润我们的肠道,还可以让头发维持乌黑乌黑的状态,在芒种这个不想吃饭的时节,多吃点桑椹还可以提高我们食欲。
3、青梅。
青梅这种水果含有丰富的矿物质,在芒种这个多雨又炎热的时节,人不仅会感到容易疲劳,还会容易没有精神,所以多吃几些青梅可以消除我们的疲劳,它还有降低我们血脂的作用,让身体维持苗条。
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