来源:人文屋 本文已影响2.88W人
1、一碗凉皮等于2-3碗米饭。
2、从营养方面考虑,凉皮、凉面其实都是精制碳水,不仅淀粉含量高,还缺少了b族维生素和膳食纤维,升糖指数较高,从热量值看,每100g的凉皮约为117千卡能量,和米饭的热量差不多;凉面约为283千卡,是米饭的两倍多,而且在吃凉皮凉面的时候,因调味料对味蕾的刺激,通常吃得更多(一碗米饭也就150克左右,一份凉皮或者凉面通常有300克左右),摄入的能量往往也更多。
猜你喜欢
一碗米饭热量|一碗米饭多少千焦
一仞等于多少尺一尺等于多少米
一碗米能蒸多少米饭
一碗米可以蒸多少米饭
一碗米饭多少千卡
一碗米饭多少热量
一碗米可以蒸多少米饭|一碗米能蒸多少米饭
一碗米饭多少卡
一根香蕉等于多少米饭
一碗米饭多少千焦
一碗米饭多少大卡
关于一碗米饭的热量|一碗米饭多少热量
一碗米饭放多少水
一碗米饭的热量|一碗米饭多少千卡
关于一碗凉皮的热量介绍|一碗凉皮的热量是多少
最新文章
17米等于多少厘米等于多少分米
5米等于多少分米等于多少厘米
多少米等于一平方米
一千米等于多少纳米
6厘米等于多少米等于多少毫米
一丈等于多少米
一碗凉皮的热量是多少
一英里等于多少公里等于多少米
一海里等于多少公里等于多少米
一厘米等于多少米呢
做饭一碗米放多少水
一千米等于多少米呢
一碗米饭有多少大卡
一米等于多少平方米|一米具体等于多少平方米
电饭锅一碗米需要放多少水|电饭锅一碗米几碗水
一碗米饭一般多少大卡
一毫米等于多少厘米
蒸米饭一碗米放的水量|蒸米饭一碗米放多少水
一碗米饭热量是多少
两碗米饭放多少米多少水
一米等于多少分米多少厘米
推荐阅读
怎么去除口腔烟味|去口腔烟味小妙招
梦见洋葱坏了是什么意思
如何对付吵闹的邻居
文案句子温柔干净短句
思科认证证书的有效期为几年
有哪些浪漫的爱情的诗句
做梦梦见床上有很多蜘蛛好不好|做梦梦见床上有很多蜘
楞伽山人的读音
梦见和别人聊天的含义
饺子粘一块了怎么办
周公解梦梦见已故的妈妈又死了
怎么切鱼片儿
自大的女孩子怎么改变她|如何改变自大的孩子
关于植物嫁接技术简介
滥竽的拼音