怎么物理降温呢
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1、多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果。孩子多喝水、多吃新鲜的蔬菜和水果,不仅可以补充孩子体内的水分,同时也有助于孩子发汗,进而达到退烧的目的。
2、温水浴。孩子发烧如果精神比较好,可以给孩子多洗澡,因为洗澡能够帮助散热,但是水温一般应调整在32—34℃,水温不可太高,以免导致孩子的全身血管扩张,增加耗氧,加剧病情。
如果给孩子温水擦拭,建议一次擦拭5-10分钟,擦拭的部位在如:颈部、腋下、肘部、腹股沟处、腹部、足底等皮肤皱褶的地方,以免引起不良反应。
3、贴退热贴。可将退热贴敷头,每4个小时可更换一次。
4、适当保暖。孩子发烧时,如果有畏寒、寒战、四肢冰凉的现象,这表示孩子的体温可能还会上升,家长应注意孩子的保暖,并时时监测孩子的体温,一旦孩子好转,体温不再上升,建议立刻减少衣物盖被,给予散热。
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